Gewichtszunahme

[.::ASDF::.]

Hi,

ich bin mit 64 kg bei 1,85m auch leicht untergewichtig. Solange man sich aber körperlich gut fühlt und gesund ist finde ich braucht man eigentlich nichts machen.

Ich hab durch das intensivere Radfahren seit diesem Sommer ca 4 kg abgenomen. Seit November fahre ich nicht mehr soviel und nehme wieder leicht zu bringt dann Kraftsport überhaupt etwas oder wird man dadurch nicht eher noch dünner aber halt etwas kräftiger weil dadurch der Kalorienbedarf steigt.

[Gast29158]

82,5KG bei 176cm

ehemals 110kg vor gut 12 Monaten