Bierbauch mus weg

[träkker]

Ehrliche Meinung: Ich finde Männer mit Bierbauch, die strahlen so eine charmante Gemütlichkeit aus.
Die finde ich ganz knuffelig.

"Nett" finden die viele.
Ins bett möchte keiner mit denen.

Das läuft nicht immer nur übers Bett. Es gibt ja wohl auch noch Kunstliebhaber.

[Murphy Slaw]

Lauft mal spontan ne kurze sprinteinhet, sagen wir, mal 700 Meter!
einfach spontan los, aussm Haus, und zurück.
macht das mit Idealgewicht, und dann mal mit einem / Zwei Kästen mineralwasser in den Händen....
SO wirkt sich gewicht aus....

Viele laufen mit 3-5 Kästen ihr leben lang rum....

Ach du Schande, mit 2 Kästen Wasser... die könnte ich noch nicht mal hochheben

[Stöschen62]

Ich persönlich finde erotisch runde Menschen gut.Ab 0,1Tonnen macht das Leben son Spass!
Nicht nur Kalorien zählen im Leben.
Viele Grüsse an alle Waschbärbäuche!
Gunnar
PS. Ich frier nicht so wie die DÜNNEN.

[roestzwiebel]

Das läuft nicht immer nur übers Bett. Es gibt ja wohl auch noch Kunstliebhaber.

[Katze2]

Ehrliche Meinung: Ich finde Männer mit Bierbauch, die strahlen so eine charmante Gemütlichkeit aus.
Die finde ich ganz knuffelig.

"Nett" finden die viele.
Ins bett möchte keiner mit denen.

Das läuft nicht immer nur übers Bett. Es gibt ja wohl auch noch Kunstliebhaber.

[fraster]

Lauft mal spontan ne kurze sprinteinhet, sagen wir, mal 700 Meter!
einfach spontan los, aussm haus, und zurück.
macht das mit Idealgewicht, und dann mal mit einem / Zwei Kästen mineralwasser in den Händen....
SO wirkt sich gewicht aus....

Viele laufen mit 3-5 Kästen ihr leben lang rum....

Sehr gut und sehr plakativ erklärt! Wenn man sich das vor Augen hält, sieht man, wie sehr Herz und Knochen mit dem zusätzlichen Gewicht belastet werden müssen.

[Gast29158]

habe ja mal ein "live" Bild von mir reingestellt.Nach intensivem Training ist mein Bauchansatz zur Normalfigur zurückgegangen.Natürlich auch durch teilweise Ernährungsumstellung.
Ich habe zur Zeit einen Umfang von etwa 108 cm,war mal weit über 120


Es wird schon,da bleibe ich auf jedenfall dran.


Gruß .......Thraed Verfasser

[bierweck]

täglich 3 x Situps, also früh, mittags und abends: je 3 x 30 Wiederholungen grad nach oben, nach oben links, nach oben rechts.
Das ein halbes Jahr + Verzicht auf Kohlenhydrate nach 12.00 Uhr und kpl. Verzicht von Alkohol ausser bei Mehrtagesradtouren á mind. 8 Std. Radeln.
Ist ein Mörderprogramm, aber funzt.