Ernährung umstellen wie?

[Gast21203]

ich trinke locker 5Liter Wasser auf Arbeit,daß ist kein Problem.
Das brauche ich auch,ok der Harndrang dehnt sich schon mal aus,daß wars aber auch

[SK69]

.........Bratwurst und co

Schmeckt natürlich, hat aber sauviel Fett.

[Gast21203]

eine Stunde mehr radeln für ne Bratwurst


nee ich will die Sache konsequent weitermachen wie bisher.
Werde mich demnächst mal einer Ernährungsberaterin unterziehen.
Habe ja schon ordentlich abgenommen,reicht mir aber nicht.Klar ich bin keine 25 mehr,trotzdem ich arbeite dran

[micha555]

Hä, aber geht es nicht mehr vorwärts oder was?

Du wirst vermutlich weiter abnehmen, weil du mehr Energie (Kohlehydtrate, Fett, etc) verbrennst, als du zu dir nimmst.

[SK69]

Es ist so logisch und einfach, in der Theorie. In der Praxis und tagtäglich sieht das dann schon anders aus....
Es ist einfach verdammt schwer.

Vielleicht kann ich irgendwann den "Kugelblitz" rausnehmen, lach.

[Gast21203]

nee dauert mir zu lang

Baue derzeit Muskeln auf,man sieht sogar schon was

[SK69]

nee dauert mir zu lang

Baue derzeit Muskeln auf,man sieht sogar schon was

Hätte mich auch gewundert, wenn nicht, bei deinen Touren! Also besser Maßband, als Waage!

Motorrad fahren verbraucht auch jede Menge Energie!

[Gast21203]

ja,daß mit Motorradfahren ist richtig,immerhin habe ich jede Menge Adrenalin im Körper und mus mich extrem auf den Verkehr konzentrieren,anders als beim Autofahren,was zum Teil monoton abläuft.
Man bewegt sich anders auf ein Motorrad,brauche ich dir nicht zu erzählen,aber Arbeit ist daß auf jeden Fall,aber sie macht Sauspaß