bin ich der Einzige, der ohne Bonbon nicht radfahren kann?

[gochtel]

sobald ich(26J) ohne irgendwas zum lutschen im Mund
(infrage kommen nur! Bonbons und Emser Pastillen) radfahre,
trocknet mir schnell der Mund/Hals aus und am nächsten Tag habe ich Halsschmerzen ;(

geht/gieng es jemandem ähnlich? was kann ich dagegen tun?

die Em-eukal Kinder gehen langsam ins Geld

danke

[gereon]

Ich kenne das auch. Allerdings gibts bei mir nur nen trockenen Hals. Ich habe deswegen meistens ne Flasche mit Wasser dabei. Fishermans sind auch nett; da freut sich die Nase. Und: ich habe immer ein Stofftaschentuch dabei!^^

[mb2609]

Ich habe immer Fishermans dabei. Wasserflasche sowieso. Kriege aber keine Halsschmerzen, nur einen trockenen Mund,

[Gast245]

Geht mir auch oft so.. ich überlege jeden Tag ob ich zum HNO soll oder nicht.
Also seit den letzten Wochen weil ich ja Krank war oder noch bin... aber ansonsten habe ich auch das Problem Hals schnell trocken = schnell Halsendzündung = BonBon beim Fahren zur Vorbeugung.

[gochtel]

mein HNO hat mir KortisonNasenspray verschrieben, damit mehr Luft durch die Nase geatmet werden kann, und somit der Mund/Hals nicht austrocknet...

klingt realistisch, suche aber noch eine andere Lösung


wie funktioniert das dann bei vielen Anderen?, z.b von den Sportlern im TV hab ich noch niemanden ein BonBon lutschen sehen oder alle 3min trinken...

[Gast245]

Dann hätte ich nur trockene nasen nebenhölen ...
Bei anderen...jeder körper ist anders

[Luzzifus]

wie funktioniert das dann bei vielen Anderen?, z.b von den Sportlern im TV hab ich noch niemanden ein BonBon lutschen sehen oder alle 3min trinken...

Ich habe solche Probleme nicht. Und ich trinke auf der Tour auch eher zu wenig als zu viel.

Ich habe außerdem eine leicht verbogene Nasenscheidewand, wodurch eines meiner Nasenlöcher enger ist und ich schlechter durch die Nase atmen kann als jemand mit einer "normalen" Nase. Seit ich aber den Winter über fast nur Grundausdauer gefahren bin (mit ein bisschen Intervalltraining und GA2 dazu), habe ich trotzdem das Gefühl dass ich kaum noch durch den Mund atmen muss, und wenn dann auch nicht heftig. Nichtmal an steilen Bergen bei nahezu HFmax.

[gochtel]

wie war es bei dir zuvor, als du vermutlich öfter durch den Mund atmen musstest?

wobei ich heute extra mal drauf geachtet habe nur durch die Nase zu atmen, leider ohne Erfolg, wenn überhaupt war es ein wenig besser...