großer Leistungsverlust

[SlylFOX]

Nachdem ich die letzten zwei wochen gar kein sport machen durfte fing ich heute mal wieder an eine kleine Strecke zu fahrn, fast 40 Km, die Strecke ist relativ flach mit immer wieder kleinen hügelchen von ein paar Protzend hoch und gleich wieder runter also so ne art Wellenprofil. Heute musste ich allerdings feststellen dass mein Puls im Schnitt ca 25-30 Schläge mehr hat als normal auf der Strecke obwohl meine Durchschnittsgeschwindigkeit die gleiche war.
Nun wollte ich mal wissen ob dass normal ist..ich muss allerdings auch zugeben dass ich mich in meiner Zwangspause nicht gerade gesund ernährt habe...viel süßes und fast ein kilo mehr drauf

[brulp]

wind? infekt? schlechter tag?

beobachte das mal über zwei wochen, alles darunter ist reine spekulation.

[SlylFOX]

hatte heut fast nur rückenwind also fällt dass schonmal weg, infekt eigentlich au net mess morgends immer meinen puls und hab nichts ausergewönliches festgestellt, schlechter tag hatte ich eigentlich meiner Meinung nach au net...

[brulp]

zu warm angezogen? wie gesagt, beobachte das mal 1-2 wochen, alles andere bringt gar nix.

[SlylFOX]

wer ich mal machen...aber zu warm angezogen??? warum wird man da langsamer??...hatte heut en langes trikot und Unterhemd an und meiner Meinung nach auch mehr geschwitzt aber warum sinkt da dann die Leistung? sry, was so den Körper angeht hab ich net so viel Ahnung Im Biounterricht hab ich immer nur geschlafen

[brulp]

wieso langsamer? du warst doch genauso schnell, nur der puls war höher. und das ist ganz normal wenn der körper sich aufheizt. das herz pumpt schneller um mehr blut zu kühlen.