Rainer seins

[Personal Jesus]

Fährst du die Strecke jeden Tag? Wenn ja warum? TdF 2011?

[Rainer53]

Nein nicht jeden Tag, nur wenn sich nicht´s anderes ergibt.
Und die gleiche Strecke um einiger maßen vergleichbare Werte zu bekommen. Außerdem bin ich ja nicht unbedingt "die Bergziege" habe aber inzwischen schon einiges dazu gelernt Trittfrequenz, Wiegeschritt etc.
Ist halt Übungssache und Steigungen hat es auf der Tour ja genug.

[Rainer53]

Heute mal mit dem MTB, Schaltwerk testen, alles OK - Tausch ja/nein ?

So hier erst mal die Daten:


Mehr gibt´s nicht, Pulsuhr ist zu Hause geblieben und 1 Liter Wasser hat gereicht.
Kühl war´s und sehr langsam. Aber viel mehr gab der Untergrund nicht her, außerdem sollten ja auch ein paar Fotos gemacht werden.

[Rainer53]

Heute, mit dem MTB zur Abwechslung mal westlich von Potsdam unterwegs. Untergrund war gemischt, vom Asphalt bis zum unbefestigten Waldweg war alles dabei. Im Feld war es ziemlich nass und so sahen wir zwei dann auch aus.
Also für mich die Dusche und für´s Rad der Hochdruckreiniger an der Tanke.
Strecke:
- KSF
- Innenstadt Potsdam
- Werder/Havel
- Kloster Lehnin
- Borkwalde
- Beelitz Heilstätten
- Caputh
- KSF
Verbrauch 1 Liter

[Rainer53]

Heute, Start um 10:30 Uhr,
Strecke:
- KSF
- Babelsberg "Sternwarte"
- Potsdam, "Glienicker Brücke"
- Wannsee, Schäferberg"
- Wannsee "Kronprizessinnenweg"
- Wannsee "Havelchaussee"
und das Ganze zurück
Strecke 55,15 km / Fahrzeit 2:03:50 / Durchschnitt 26,71 km/h / Höhenmeter 77 Meter / Gesamtanstieg 374m / Gesamtabstieg 349m / Crosser / Verbrauch 1 Liter / HF-Ø 162 HF-Max. 184 / TF-Ø 81 / kcal 1805 / Temp. 24°C

Neuer Tacho = neue Daten (und kürzere Strecke) das ändert aber nicht´s daran das es die bisher schnellste Runde (Ø-26,71 km/h) war.

[Personal Jesus]

was ist eigentlich "KSF"?

[Rainer53]

KSF = Kirchsteigfeld

[Rainer53]

Heute stand ein Tacho-Test an. Nachdem gestern bei meiner Berlin-Tour der Tacho dauernd ausstieg, die TF überhaupt nicht funktionierte wöllte ich es heute wissen (der Verkäufer und der Hersteller auch).
Also stand heute eine Tour über´s "Flache Land" an. Ziel waren 100 km, passte zum Schluss auch ganz gut, 101,19 km!.
Strecke:
- irgendwo südlich der Autobahn Magdeburg - Berlin

Strecke 101,19 km / Fahrzeit 3:44:26 / Durchschnitt 27,04 km/h / V-Max. 41,29 km/h / Höhenmeter gibt´s keine weil ohne NAVI / Crosser / Verbrauch 2 Liter / HF-Ø 155 HF-Max. 174 / TF-Ø 81 / kcal 3040 / Temp. ~26°C, leicht böiger Wind

Nur ein Ausfall des Tacho´s, gleich zu Beginn, aber ich denke das lag an der Ampel, nach der erneuten Synchronisation lief er die restlichen knapp 100 km ohne zu Mucken.